2025-08-15 · 乐其心理编辑部
职场压力之下，如何恢复心理弹性
职场压力是许多人持续面对的课题。这篇科普介绍心理弹性的概念，并提供在职场情境中可操作的压力应对思路，帮助你找回节奏。
职场压力
心理科普文章
2025-07-25 · 乐其心理编辑部
自我接纳为什么那么难：关于内在批评的声音
自我接纳不是躺平，而是重新认识心中那个不断批评自己的声音。这篇文章与你一起理解自我批评的来源，并练习更友善的自我对话。
自我接纳情绪困扰
2025-06-30 · 乐其心理编辑部
线上心理咨询靠谱吗？如何选择适合自己的形式
线上视频咨询已成为重要的心理咨询形式。这篇科普帮你了解线上咨询的适用情况、它与线下咨询的异同，以及如何做出适合自己的选择。
首次咨询自我接纳
2025-06-05 · 乐其心理编辑部
认识抑郁情绪：它和抑郁症的差别在哪里
大家心情低落，不等于就是抑郁症。这篇文章帮助你区分正常的抑郁情绪与需要专业评估的抑郁状态，以及何时应该主动求助。
情绪困扰睡眠